たつひとの合気道技法　基本技：　三教

基本技：　三教　さんきょう　　
Fundamental technique：　Wrist twist pin，3rd control，Control 3

　三教は，別名小手ひねり こてひねりとも呼ばれています。正面打ち三教は，参級からの本部道場の審査に登場します。

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

概要
・三教は，「小手捻り」です。手首だけでなく，手から前腕までを捻ります。

・三教の表では，相手の手首を三教で締め上げて操作すると，受けが動きにくく，技がぎくしゃくします。多少，極めを緩めて，受けを動きやすくすることも必要です。

・三教の裏では，立ち極めは，一度，一教のように崩したものを，今一度立ち上がらせることはないとして崩したまま，三教極めをして，落とす方法もあります。ただし，なにか，余裕がないような技になります。稽古ですから，ここでは，一度相手を立ち上がらせ，三教立極めの稽古をしましょう。

正面打ち三教　しょうめんうちさんきょう

＜表＞　技の動きの説明
　正面打ちですので右相半身からのスタートです。

　(捌き) 一教の表のように相手を返し崩し，手を三教の極めで持ち替えて，受けの上方に入り極めます。相手の二の腕を下方へ落とすときは，重力落としです。【合気動作】

ポイント

　(表三教極めの取り方)　【柔術動作】
　肘を頭の方へ，突き出し，三教極めにとる。相手の手をひねり突き出し，外の手で顔面に当身を入れながら，相手の頭部の方へ移動し腕を落とす。【鳥海幸一先生】

　(座り極め) 極めのときは，両膝で相手の肩をはさみ，相手の手掌を胸につけ極めます。

＜裏＞　技の動きの説明
　正面打ちですので右相半身からのスタートです。

　(捌き) 一教の裏のように相手を崩し，途中，手を三教に持ち替え，立極めします。
(立極めと立ち極めからの落とし) 相手を立ち極めしたあと，手を下方に捻りつつ，受けの肘を制し，後方転換しながら肘を誘導して，自己の中心，すなわち，両足，両膝の間に切り落とします。三教の立ち極めも，立ち極めからの落としもすべて前腕の伸張力を使います。内肘が開くか確認できます。【合気動作】
上腕を使った捻りにしませんように。上腕の筋肉勝負になってしまいます。
(座り極め) 座り極めは三教表と同じく，両膝で受けの肩をはさみ極めを行います。

ポイント
　(三教立ち極め)
　その１
　　三教立ち極めは，相手の側面で，相手の前腕をほぼ垂直に保ち，手掌を捻ることによって極めます。
　　この時，捻りながら前腕自体を相手の肘の方向へ持っていきます。
　　この操作自体は自己の前面，すなわち真中，パワーゾーンで行います。
　　丸太を捻りながら，上方へ突き上げるイメージです。
　　相手は裏へ回って逃げようとしますので，こちらも後足を軸に背転し，
　　いつも相手の側面に自己の前にを位置させます。

　その２
　　その他，相手の指先を握りつぶすことで，三教を極めることができます。

(三教立ち極めで，受けに逃げられそうになった時の対応 )
　相手が三教の返し技で，三教極めの体制から，腕を肘の方へ引き，逃げようとしたときは

　対応１：　直ちに掴んでいる三教立ち極めをかけている相手の二の腕を肩で担いでしまいます。これで三教立ち極めの形を保つことができます。相手の側面が自己の背中につく体勢になります。

　その２：　直ちに掴んでいる三教立ち極めをかけている相手の二の腕を相手の肩の方へ，腕を押し出し投げ。丸太を肩の方へ突き投げだすイメージです。相手は，宙に後ろ向きに放り出されます。受けは，変なことしない方がよかったと後悔します。

(三教立ち極めで，受けに逃げられた時の対応)
　受けが持たれている手を腰につけるように，反転し，持たれていると反対肘で顔面に肘鉄を入れようとした場合。

　対応１：　すかさず，持っている手を肘の方向へ突き上げ，相手の腕を肩に担いぎ，三教極めを掛けなおす。

　対応２：　相手のが腰に手を当てたタイミングで，相手の襟首を下方へ引き落とす。受けは難しく危険なので，練習の時は，ゆっくり行い，技を修得すること。

(立ち極めからの落とし各種)
　その１：　ただ三教を極めたまま座ります。相手を下方に簡単に落とすことができます。腕を使おうとするとうまく行きません。立ち極めの形のまま静かに座ります。【合気動作】

これは，相手のパワーゾーン外，自己の真中での重力落としです。腕を伸張力で下方へ伸ばしながらもできます。伸張力と重力落としのコラボです。

極めて危険ですが，重力を最大限使うと，三教に極めたままその位置を維持し，空中で正座します【空中正座】。重力が仕手の体を真下に落とし，相手の三教を極めている手に，60kgの体重が一度にかかります。脱臼をはじめ種々のトラブルが発生しますので，注意してください。

　その２：　立ち極めから相手を落とす時は，相手の肩を足元まで落とすように，相手の手首を捻り振り下します。【米谷守正先生】　ちょうど，フィッシングで釣竿を投げるときの動作 casting, anchoringや鞭を打つ whip 動作で，前腕の伸張力を使って下方へ落とします。この動作は，ゆっくりでもできます。伸張力を使い，ゆっくり三教を極めた手を伸ばしていきます。落とす先は両足の中間，すなわち真中です。確実に落ちます。

　その３：　相手の背が自分とそれほど違わないときは，相手の肘位置は低く，立ち極めの状態から，相手の手掌を三教でさらに捻り，肘を下方へ落とし，さらに，裏へ廻る動きに合わせて，肘に反対の手を当て，自己の両足の間に回し落とすことができます。柔術動作です。直ちに座り極めに移れます。

以上，合気道の合気を用いての基本技三教の説明でした。

座技固め技

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