正しい姿勢の作り方

　　質量パワーを出す「正しい姿勢」の作り方を，
　「力を抜いて，丹田に気持ちを静めて」などより，
　より具体的に説明したビデオがあります。秀徹の藤原将志先生の解説ビデオです。

　　　(秀徹) 正しい姿勢を作る

　「後頭部を引っ張り上げる」の説明 (第七頸椎けいついを持ち上げる) とともに，「膝カックン」を入れています。
　「膝カックン」で体の重心，丹田を体に認識させているのですね。

　　【T 20230326】

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高橋達人　tatsuaiki7@gmail.com

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