たつひとの小向合気ノート 2025

たつひとの小向稽古ノート 2025
Tatsu’s Komukai Aiki Note

＜いつも工事中＞

◆東芝合気道部小向道場の稽古内容です ◆

2025/7/6 改訂

合気道技法目次wp　
合気道技法一覧nf　
若宮合気ノート　 2018　 2017　 2016A (合気道)　 2016B (合気)
兵庫合気会トピックス　 2017～18　 (赤穂時代2007～11)
豪州合気道ノート　 2019 2018　　 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011　
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ダバオ合気会ノート　2024　2024夏　2023　2018
小杉稽古ノート　2025　2024　2023　2022
小向稽古ノート　2025　2024

小向稽古ノート 2025年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

日付	小向道場稽古ノート　2025年　令和七年・稽古中の口頭説明　　【T】「たつひとの合気道場」からみたポイント
2025.7.16 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換法片手取り呼吸法正面打ち一教正面打ち入身投げ片手取り二教・重力掛け崩し　裏　・後足を横に，前足の後ろへ　【鈴木】　　後足を前足と並べると間合いが近くなり，当身をくらう。後ろ両手取り三教　・初めて持たれた手で重力落とし捌き横面打ち四方投げ横面打ち小手返し片手取り内回転二教落とし片手取り外回転二教落とし
2025.7.2 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換片手取り呼吸法　・呼吸法だから，手を頭上高く。　　・指先先行　・受けの逆エビストレッチ　　相手の体の上で手を伸ばす。　　場所は相手の身長による　・伸ばした腕の形を保ちながら　　垂直に座り込む。相手の体の上に重力掛け。正面打ち一教　・削ぎ出し　・腕落とし二種　　・合気下げ　　・重量掛け落とし　　白帯に対しては前方に歩いて落とす。　　黒帯は真下に落とす。　・両膝で脇腹と手首の二カ所座り極め　正面打ち入身投げ肩取り正面打ち二教　捌く受けの手は，肩を掴む手か，正面打ちの手の二通り，　ここでは，肩を持たれた方の相手の手を捌く。横面打ち四方投げ　・顔面への当身　・表捌き　　表：60度～90度　　裏：20度～30度，裏へめぐるので浅く。後ろ両手取り三教　・真中エクササイズ　・三教に極めながら，頭部へまわる。　　→三教極めを一旦緩めることも，受けのためによいかも。　・裏：三教立ち極めからの落とし。　　ただ真っ直ぐ座るだけ。　・固め技は，　　腕抑え，小手回し，小手捻りを体現。　　　表は入身，裏はめぐり(転換)も表現。片手取り小手返し　・崩し　　切り離し後，　　手を下方に伸ばし座り込む　　手を掴み，床に向かい伸ばしながら，両足の中間，床に垂直に沈み込む。　・腕伸ばし極め　　・肘を相手の耳に押しつけ，かつ肘を相手の正中線上に。　　・四方投げの座り極め，隅落としの落としで正中線上におく理由を説明。　　・コバ返し　・真中エクササイズ　真中落とし　・片手取り重力掛け　0.1秒　垂直　膝カックン
2025.6.18 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換法片手取り呼吸法・頭上まできちっと上げることが大切正面打ち入身投げ正面打ち一教肩取り正面打ち二教　・肩袖掴み正面打ち　・捌き：二通り，打ち手捌きと肩袖掴み手捌き正面打ち三教片手取り四方投げ　・真中座り極め　・背中肘載せ転回正面打ち小手返し　・真中落とし崩し内回転腕絡め落とし座り二教極め外回転腕絡め落とし座り二教極め　・足引き腕絡め落とし【T】　・足踏み出し落とし
2025.5.28 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換法片手取り呼吸法正面打ち一教・両膝による座り極め正面打ち入身投げ・重力掛けによる腕落とし。逆半身片手取り二教表・裏・重力落とし捌き：首の損傷に注意片手取り四方投げ・背中手回し受身ができるのは高度な操作。片手取り内回転絡め落とし，外回転絡め落とし座技呼吸法・合気動作による崩し。
2025.4.2 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換法片手取り呼吸法【Ｔ】呼吸法：頭上まで手を上げる。【Ｔ】受け：受けで，重力が引っ張るようにな状態になったら受けに専念。正面打ち一教正面打ち小手返し【Ｔ】上腕屈筋刺激操作【Ｔ】座り極めした受けからの離れ方正面打ち入身投げ・半立ちで稽古片手取り二教【Ｔ】親指の付け根を責めすぎない。受けに損傷を与えてしまう。交差取り四方投げ【Ｔ】転回足では，踵を上げない。後両手取り三教重力落とし二教座り極め・前方，投げ落とし。【Ｔ】その場落とし内回転外回転座技呼吸法【Ｔ】中段でもたせたところから初動ができれば，あとはいつも通り。
2025.3.19 (水) 19:00〜20:30	片手取り転換法片手取り呼吸法【Ｔ】自己の頭上高く上げる。正面打ち一教　【Ｔ】削ぎ出し捌き【Ｔ】座り極め：両膝極め逆半身片手取り二教　【Ｔ】手ほどき逆半身片手取り小手返し【Ｔ】手解き【Ｔ】重力落とし崩し　・真中へ　・手を下方へ伸ばしながら　・体を垂直を保ちながら，　　腕の伸張力を使って重力落とし崩し　→受けてみて初めて重力崩しの効果が理解できる。突き三教　【Ｔ】左半身スタート＜捌き＞　表：内捌き　裏：外捌き＜落とし＞　・三教極め重力落とし突き四方投げ【Ｔ】捌き　伸張力で相手の肘を二の腕上に。【Ｔ】転回捌き　肩載せ滑らし【Ｔ】投げ　伸張力下方投げ，重力投げ，肩上げ投げ ※稽古後指導
2025.3.12 (水) 19:00〜20:30	転換法【ポイント】　・真中・伸張力。指先から動かす。　・持たれた場所に気持ちを持っていかない。　　持っていくとそこから動かすことになり，　　上腕屈筋を使ってしまいう。呼吸法側方入身投げ　・しっかり上げれるところまで上げる。　・上げた腕を相手の上に。　　伸ばした腕を通じ自己の体重を相手の上に。肩取り二教　【当身】当身は，相手の間合いを作るための操作。　【崩し】重力落とし崩し正面打ち入身投げ【落とし】　・首を落とすのでなく，　・内肘から落とす。　　内肘に手刀を引っ掛けるには，内二の腕を手刀で削ぎ取り動作。【投げ】　・体がばらけないように。投げる方に正対させる。片手取り四方投げ【初動】　相手の肘を落とさせないように相手肘を二の腕にのせる。　二の腕は，伸張力で保持。【捌き】　相手の肘を肩に載せ滑らし，転回足。　自分の背中と相手との隙間を開けない。【投げ方】　四方投げの座り極めと投げの動きを区別する。　①伸張力により斜め下方に投げる　　体は垂直に。　②持ち手の自己に対する相対的位置を決め　　下方に座る。究極は「空中正座」　③肩上げ投げ【tatsu special】逆半身片手取り内回転・外回転前方落とし二教極め【手の持たせ方】　片手取りで手首を取る直前に，手の向きを変える。　　内回転：手掌をやや下方に向け甲の方から掴ませる　　外回転：掌を上にむけ手首の打ちの方から掴ませる。内回転前方落とし座り二教極め　【Ｔ】前方落としでなく，その場落としに。　　　・足引き，伸張力腕絡め重力落とし二教極め外回転前方落とし座り二教極め　【Ｔ】前方落としでなく，その場落としに。三教　【落とし】　　・立ち三教極めからそのまま下方へ座り極め　　・肩で相手の二の腕を前方へ押し落とす。
2025.2.12 (水) 19:00〜20:30	転換法・上腕握りで体が硬直→手が外れる　→剣の握りで。逆半身片手取り呼吸法・腕は，手から伸張力で。相手の体の上。　腕を載せる場所は，相手の大きさでまちまち，顔の場合も，首の場合もある。正面打ち一教・座り極め：膝頭で脇攻め【守央道主】・座り落とし。片手取り四方投げ・四方投げ動作：肩載せ滑らてマル。・四方投げ落とし・ピニング：耳当て。体の中心に。首から上を中心からはずすように。　肘部を耳の位置に体の中心で腕伸ばし正面打ち二教・二教立ち極め：体を相手に正対。正面打ち三教・裏：立ち極めから，即，三教落とし逆半身片手取り落とし極め　内回転：腕絡め落とし　外回転：その場腕絡め落とし