たつひとの小向合気ノート 2024

たつひとの小向稽古ノート 2024
Tatsu’s Komukai Aiki Note

<いつも工事中>

◆東芝合気道部小向道場の稽古内容です ◆

2024/10/17 改訂

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小向稽古ノート 2024年

『 体の常識,合気の非常識。合気の常識,体の非常識 』
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

日付小向道場 稽古ノート 2024年 令和六年
【T】「たつひとの合気道場」からみたポイント
2024.10.16
(水)
19:00〜20:30

片手取り転換

片手取り呼吸法

正面打ち一教

逆半身片手取り二教

正面打ち入身投げ
 【T】米谷流その場入身投げは,ハード。

片手取り小手返し

座技呼吸法
 【T】通常の中段持たせと膝上持たせ。伸張力で浮かせてから呼吸法。
2024.10.2
(水)
19:00〜20:30

片手取り転換法
 【T】受けが上腕筋肉だけで,対応できない。
 【T】受けは,上腕の屈筋で掴むのでなく前腕で掴む。
   上腕の屈筋で掴むと体が硬くなり,自己の動きを妨げてしまう。
 【T】受けの腕は,取りの下に,体はほぼ垂直。重心は前後の足の間に。
 【T】取りの残身は,両掌を上に,左右を揃える。

片手取り呼吸法
 【T】受けは上腕筋肉だけで,対応できない。
 【T】受けは,上腕の屈筋で掴むのでなく前腕で掴む。
   上腕の屈筋で掴むと体が硬くなり,自己の動きを妨げてしまう。
   「しっかり掴む」「強く握る」でなく,「正しく掴む」
 【T】手が離れたら,当身が顔面にくる。
    手を持ち続けることが自己の最大の防御となる。
 【T】手は自己の頭上まで上げる。
   腕が曲がっている段階では,呼吸法になっていない。
 【T】受けの肘に手をあてがい投げるのは,手を頭上まで上げていない証拠。

諸手取り一教
 【T】頭上まで上げる。上げていないと横に押す動作となる。
   上まで上げて,上から下へ。

正面打ち入身投げ
 【T】首へは,藤田先生が言われるように手を「矢筈やはず」で当てる。
 【T】崩しは,重力崩しで。
 【T】起しは,天井に向け指先から呼吸法(合気上げ)で。
 【T】投げは,両肩方向。受けはその方向の横受身。

諸手取り二教
 【T】転換真中落とし:
   転換してから,持たれた手を意識せず,
   手を握りにし,床に届くように真中に落とし捌く。

諸手取り四方投げ
 ・諸手取りの掴み方:
   綾取りで取り,他の手で脇に当身を入れてから諸手取りに。
 ・外手を四方投げ:
   手刀を指先たら縦にしてから,外手を絡めて掴む。
  【T】 持たせる直前に,受けに手掌外にし掴ませる。
 ・裏:表捌き,裏

正面打ち三教
 【T】表で三教の持ちから,相手の肩方向へ押し,
   受けの他方の手を床に着けさせてから,
   受けの頭上に移動する。

正面打ち小手返し
 【T】受けの打ちは,きちっと水平で止める。止めないと全面ががら空きに。
 【T】取りの崩しは,転換真中重力落とし。
 【T】小手返しは,体を開きながら,真中で操作。
 【T】相手の背中が床に着く前に,相手の腕を肩幅の半分だけ上げ,
   移動することで,容易に相手をうつ伏せにすることができる。

座技呼吸法
 【T】膝上スタート
2024.9.4
(水)
19:00〜20:30

転換法
 【T】握りは固くしない。
 【T】握りは固いと上腕屈筋を使ってしまい,体を固めてしまう。
逆半身片手取り呼吸法投げ 表・裏
 【T】手を頭上まで上げる。
 【T】腕は,相手の上に,投げの方向がずれてはいけない。
正面打ち一教
 【T】重力落とし
 【T】うつ伏せピニング。指一本押さえ。
横面打ち四方投げ
 【T】投げる時は,途中で手を離す。
 【T】体をまっすぐ,体を相手につけるはできている。
正面打ち入身投げ
 ①座技
 ②半身半立ち
 ③立業
 【T】削ぎ出し
 【T】重力落とし崩し/崩しすぎないように。
 【T】投げは,まず天井に向かって腕を伸ばす。
逆半身片手取り二教
 【T】重力落とし崩し
横面打ち三教 表捌き 表・裏
 【T】三教立ち極め,重力落とし
後両手取り小手返し
 【T】動的スタートから静的スタートへ。静的スタートから二番目に持たれた手を最初に持たれた手で小手返し。
短刀取り
 【T】横面打ちの刃の向き。
2024.7.3
(水)
19:00〜20:30

転換法
逆半身片手取り呼吸法投げ 表・裏
 【T】合気上げでは,受けは相手の手首を持ち続けることはできない。追随しかない。
 【T】感覚は使わない。基礎レベル。
 【T】考えて操作する。
 【T】考えをすり込む。

肩取り正面打ち二教 
 【T】間合いを意識する。

座技呼吸法
 【T】膝の上から上げる
 【T】持たれた箇所は動かさない。
 【T】体を近づけ,肘を曲げる。
 【T】伸張力で伸ばす。
2024.6.12
(水)
19:00〜20:30

転換法
逆半身片手取り呼吸法投げ/側方入身投げ 表・裏
交差取り入身投げ
交差取り四方投げ
交差取り一教
交差取り二教
交差取り三教
交差取り小手返し 裏,表捌き
2024.5.29
(水)
19:00〜20:30

・小杉の長野さん小向道場初デビュー

逆半身片手取り呼吸法投げ/側方入身投げ 表・裏
 【T】手を頭上まで上げないと合気上げでない。もどきのレベル。上がるところまで上げる。
 【T】投げを直入り四方投げの投げで行うのは,合気上げができない証拠。
正面打ち一教
 【T】抑え極め方。一本指ピニング。腕を引っ張り延ばすのがコツ。柔術動作。
逆半身片手取り下方落とし二教
正面打ち三教
2024.5.15
(水)
19:00〜20:30

転換法
片手取り呼吸法投げ 表・裏
 【T】指先から天井目がけてあげる
 【T】上腕屈筋を使わず,前腕を使う。
 【T】前腕を使う指示を脳から出す。
正面打ち一教
 【T】腕伸ばしピニング
逆半身片手取り二教 表・裏
 【T】重力落とし崩し。
 【T】間合いを取らないと当身が入る。
正面打ち三教 表・裏
 【T】背中のせピニング
 【T】頭の情報へ踏み出し,足を取られない離れ方。
逆半身片手取り四方投げ 表・裏
 【T】肩乗せ投げ
 【T】重力落とし投げ。固めてただ座るだけ。遠藤先生がよく言う,ただするだけ。
 【T】腕伸ばし耳当てピニング
逆半身片手取り内回転,真中重力落とし捌き,腕がらめ二教
 【T】上腕で持たない。上腕で持つと体を固めてしまう。前腕を突き出す様に持っ。
 【T】真中に床まで落とせば,相手も落ちる。
2024.4.17
(水)
19:00〜20:30

逆半身片手取り転換法
逆半身片手取り側方入身
正面打ち一教
正面打ち二教
正面打ち三教
正面打ち小手返し
逆半身片手取り四方投げ 
両手取り天地投げ
 【T】天地投げの投げ方
座技呼吸法
小向道場は,2024年4月より,コロナ禍による閉鎖後,道場稽古を再開。

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高橋達人 tatsuaiki7@gmail.com