たつひとの他道場指導稽古ノート

たつひとの他道場稽古ノート 2025-26
Tatsu’s other dojo Aiki Instruction Training Note

＜いつも工事中＞

◆愛川合気道会などとの稽古内容です ◆

2026/2/26 改訂

合気道技法目次wp　
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兵庫合気会トピックス　 2017～18　 (赤穂時代2007～11)
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絆会稽古ノート　2026年　2025年　2024年
小向稽古ノート　2025　2024

愛川合気道会稽古ノート 2025-26年

『 体の常識，合気の非常識。合気の常識，体の非常識 』
Aikido using Aiki of Aikido
Do with Aiki of Aikido

日付	愛川合気道会 稽古ノート　2026年　令和八年
2026.2.22 (日) 9:00〜10:50 愛川道場 (愛川町第１号公園体育館)	合気動作のデモ 合気三原則：真中まなか，重力，伸張力しんちょうりょく ・手掌のさせ真中重力落とし ・両肩取り座礼投げ ・時間／横受身0.4秒，転回足　0.02秒で360度 色々な合気道あり， 皆はほとんどな技をマスター。 合気動作のポイントを理解すると必ずうまくなる。 自分のとってベストの合気道を作って。 稽古 片手取り転換法 ・指先から。 片手取り呼吸法 ニ種類 ①手刀上げ ・指先から：小指と薬指から 　→前腕伸張力発現 ・他方の手掌当て ・真中エクササイズ ・他方の手で，小指掴み上げ ・高い位置で持たせるのは， 　合気上げができないから！ ②甲から突き上げ ・甲と指の裏を相手の内手首に当てる 逆半身片手取り 手掌のさせ手掌返し真中落とし一教 ・一教ピニング 　・両膝のみ使い極め 　・上20度 　・腕をなるみがなく伸ばす。 　・指載せ 　・膝乗せ デモ 交差どり手掌のさせ手掌返し真中落とし腕立て固め極め 正面打ち一教裏 ・上腕真中押し込み裏転換落とし 後両肩取り座込み座礼投げ 座技呼吸法 方法は，みな理解。初動をどうするか。 　・中段初動 　・膝上初動 (^-^)v

日付

愛川合気道会稽古ノート　2025年　令和七年

2025.11.6 (木) 12:20〜14:50 川崎市石川記念武道館

合気三原則を使った合気動作 ・手掌返し真中落とし ・手掌拳乗せ重力落とし ・手掌拳乗せ ・合気上げ二種 転換 重力落とし二種 内回転前方投げ くっつけ合わせ ・握りは，遊びがある。くっつけはゼロ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 合気三原則の概要 真中 (開祖・小林裕和ひろかず先生) 中心と同義。翁先生の言葉を残したい。 伸張力 (吉丸慶雪) 重力 (T) 合気三原則の理解 手掌拳のせ重力落とし 真中エクササイズ 　逆半身手掌出させ手掌のせ手掌返し重力落とし 基本動作への適用 一教運動 転換法 技への適用 正面打ち一教 入身投げ 四方投げ 　・肩上げ投げ：垂直方向の体の合気。 　・空中正座は説明と単独デモ。⚠️ 天地投げ 小手返し 　・重力掛けを説明のみ⚠️ 片手取り捌き重力掛け ・Nさん感想：強烈。 座技呼吸法 スピード 横受身　0.4秒 転回足　0.02秒 空中正座　0.3秒強 最速転回足　0.02秒で360度を見る 受身 変則横回転受身【N】 ・後ろ反転受身の足替え横起き 横受身【T】 横回転受身【T】 前受身二種【T】 前受身の前後の姿勢【T】 前受身反転【T】 前方回転受身→即後方回転受身【T】 (^-^)v

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高橋達人　tatsuaiki7@gmail.com